心理健康
促進心理跟身體健康是一樣重要的！做個心理健康的人，讓「心理健康」系列文章，引領你傾聽內心聲音，成為樂活一族！
鮮採草莓出發GO！4種果園熱點歡樂遊
每年12月至隔年4月，鮮採草莓活動幾乎已是家庭旅遊最夯行程，台灣從南到北有不少草莓果園，分佈在都會近郊、交通要道附近、休閒小鎮、田野淺山等處。無論身在台灣哪一個地方，都可以來一趟幸福採草莓輕旅行！
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友情對身心健康的好處
朋友是什麼？有人形容朋友就是「有事幫忙，沒事閒聊」代名詞，有了朋友的傾聽及解憂，成長路上有傷、有痛，但是「還有我」懂你。
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換個角度溝通 看到孩子的與眾不同
孩子寧願進入網路世界，與從未謀面的網友溝通，也不願意與爸媽分享生活？「講沒兩句就很不耐煩！」、「整天就知道滑手機，不知道他們在想什麼？」讓現代父母困擾，孩子手機片刻不離手，親子溝通的時間愈來愈少，到底該怎麼做？
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大手牽小手 全家一起動起來
家有小小孩的爸媽，有多久沒有揪寶貝們一起去運動？0～6歲是孩子生、心理發展的重要時期，若能帶著孩子做適度運動， 有助奠定良好的身心基礎。
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雙薪父母的高品質陪伴
忙碌的現代父母為了生計，除了睡覺，待在家裡的時間屈指可數，不少人都經歷過一早趕著叫醒孩子上學，下班回家天已黑的情況，張羅晚餐，還得做家事，看作業，催促孩子洗澡、刷牙、上床睡覺的場景。日復一日，生活瑣事占滿相處時間，該如何提高陪伴的品質？
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新年賞曙光 全台日出最勝景點
隨著12月31日跨年倒數的聲音，令人期待的是擁抱天際，用嗨爆的心情迎接第一道曙光，看著太陽緩緩從山巒緩緩升起，橘黃光芒將寬廣天空渲染成片片金色的瞬間變化，足以美到震撼心扉。本篇盤點全台東、南、西、北日出最勝景點，2021日出成為永難忘記憶！
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