防疫期間遠距工作、線上學習已屬常態，使用3C產品時間拉長，眼睛難免疲勞、乾澀，快記下護眼祕方，好好照顧一下眼球。

烈日下，身體散熱功能下降，很容易出現各種熱傷害症狀，中暑是夏季常見熱傷害之一，出現中暑症狀前，還會經歷熱衰竭、熱暈厥過程。牢記以下4原則，遠離暑氣。

居家防疫，全家人焦頭爛額，該怎麼調適，才能化解親子間的摩擦？提供3招，讓家人感情增溫，攜手度過疫情

防疫期間如何維持身心健康平衡？最好作法就是健康飲食及規律運動，透過關鍵飲食及緩和情緒的伸展運動，有效舒緩紓緩緊繃情緒，強化免疫力作用。

新冠肺炎來勢洶洶，除了戴口罩、勤洗手，你是否有足夠的肺部保護力，應對新冠肺炎四起的環境？現在註冊樂活人生會員，獲得健康新知，再送全家$39購物金‧ 肺部和其他器官相同，健康的肺部在人體面對壓力或感染時，能夠發揮更強的韌性，幫助身體度過難關。其中關鍵之一是肺部的「生理儲備量」，肺部愈強壯有力，愈能抵抗感染和慢性疾病。

盛夏水果繽紛，荔枝、桂圓、芒果、鳳梨、木瓜、西瓜紛紛上市。夏天是吃水果好時節，有補充缺失水分效果，又能攝取多種維生素、膳食纖維，可是吃錯體質與時機，會影響身體健康，建議民眾謹慎食用。