開工收心操！順利切換工作模式
翻開行事曆，一連有好幾個3天以上的連續假期，收假後，容易出現無法擺脫休假日的症候群，譬如注意力不集中、行事鬆散等問題，來吧！做做收心操，順利切換成工作模式，開始認真工作。
提早調回正常作息
一下子從「休閒模式」切換到「工作模式」，多數的人需要花些時間調適，建議不要將休假行程安排到收假前一刻，最好的做法是假日結束前，預留一、兩天的收假緩衝期，主要作用是讓身心有時間調回到正常的作息，同時要身體和腦袋知道，重回工作狀態儘早做出充分的準備。
開始醞釀工作氛圍
休閒玩樂放鬆的日子越長，越會將認真工作的氛圍拋到九霄雲外，甚至出現好想遞出辭呈的念頭，不想回到緊湊上班日子的念頭。建議收假前後的一、兩天，每天至少安排15分鐘以上的時間，列出工作清單及優先順序，有助醞釀回到工作崗位的思緒，快速掌握工作節奏。
穿上上班服期待嶄新的開始
換掉輕鬆的休閒服，穿上正式上班服，代表假期後重新回到工作崗位的氣度，展現重新開始的企圖心，也能克服收假症候群的鬆懈感。
與同事寒暄閒聊
長假結束後，或多或少都有提不起勁的懶散感，若有身心倦怠感情況，不妨主動邀約同事分享一下假期趣事，藉由相互打氣，提振工作情緒，同時也能重新與同事建立新的關係，培養工作默契，提高生產效率。
適當運動調整身體狀態
長假過程中，許多人長時間坐著不動追劇、玩電競、打麻將，運動量比平時少，收假前後要恢復適當運動習慣，最好能做到「531」運動原則，一周運動5次、每次至少持續30分鐘，每分鐘心跳要達到110下，有助活動力的提升。
