第1招：家人一起討論如何過新生活

生活節奏被疫情打亂，情緒難免不好，為讓大人、小孩適應新生活，需建立居家防疫共識，譬如：早上幾點起床？幾點工作、什麼時間可以交流、對話？全家人如何分配打掃、洗碗、洗衣服等家務工作。

第2招：重新佈置工作與休閒空間

重新劃分家庭休閒區域，可用顏色、飾品、家具擺設做佈置，讓孩子分辨哪些是「工作、學習」區域？進入後就要收心、專注，工作或上課時可以穿上正式服裝，代表現在是專注時段。至於「休閒」區域，可以擺些卡抱枕，大家相約某一段時間一起聊天、放鬆。

 

第3招：學習睜一隻閉一隻眼

疫情變化加劇緊張情緒，所以這段與孩子相處時間，爸媽要放寬心，不妨睜一隻眼、閉一隻眼，多用關心與同理心與孩子相處，透過良性溝通理解事情的重要性。

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