什麼是健康資產？用淺白的話來說，「有錢有健康就叫資產」，精準解析，健康資產有三種：身體、財務及老友，及早準備，你的第三人生就會是生命中的黃金歲月。

 

健康資產1：健康體魄儘早鍛練

「身體」被喻為固定資產，「健康」則是人生存摺。想要退休後還能享受爬爬小山、慢跑半小時不會氣喘吁吁，50歲以前就要開始鍛鍊身體。

 

健康資產2：財務規劃愈早愈好

退休後想要過好生活，進行財務規劃時，至少要考慮長命、照護、投資三種風險。目前國人退休年齡為60歲，平均壽命為80.9 歲，退休歲月約有20年，如果每月退休生活費約估3萬元，退休金需準備720萬元以上，若增加至4、5萬元，必須準備1,000萬元以上。這筆退休費用需50歲以前，甚至提早至30歲做準備，才能存到足夠的退休金。

 

健康資產3：相知好友一起變老

朋友還是老得好，彼此互相打氣、聊天，人生肯定樂趣多。擁有成長、學習、拚搏的美好回憶。好友就是願意陪著你承受人生階段的起落，一起度過風雨，等待風平浪靜，咀嚼一起變老的人生滋味。

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