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歡迎回來
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大家都知道，時刻感恩不是件容易的事情，但日常生活的小事往往才是最美好的 ，花些時間主動欣賞日常生活中小而美的事物。
N – 寫下一位朋友的名字，一個你想要鼓勵的對象。
將心中的感謝話語或讚美寫下來給他/她。即使是最微小的表示，也能讓人開心一整週。
P – 花一點時間沈澱思考。
不論事情大小，每天列出三件讓你感恩的事情。
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