策略1：釐清長輩性格特質 

當家族人員夠多、夠廣，長輩數量也會不少，有些長輩有「生活白紙型」特質，對年輕人生活型態一無所知，會用過去生活經驗想像年輕人。有些長輩「愛下指導棋」，常在交談時，一副撲克牌臉，冷冷說：「這個都不懂，現在的年輕人，唉！」然後一長串耳提面命，告誡東西。另外「愛比較，說三道四」的長輩也不少，講白一點，就是希望晚輩多尊重他的意見。要減少長輩關心攻勢，需先釐清各個長輩的特質，再透過說話藝術化解尷尬。

 

策略2：清楚瞭解哪幾位長輩問候令人尷尬 

「長輩也是人」是很重要的心理建設，也就是說，有些長輩的問候，只是隨口問問，或是剛好想到就問，不一定帶有惡意，只要是禮貌性的問候，認真回答即可，不要做過多聯想。要注意的是很在意晚輩一舉一動的長輩，無論是工作、事業、交友、婚姻都很關切，而這些長輩一定會在過年期間碰到面，這時就必須事先「預習」各種策略，避免尷尬。陷入問候焦慮症前，可以先在腦海中畫上一個長輩問候表格，記錄他們問候態度的程度，做好迎戰計劃及心理調適。 

 

策略3：模擬長輩可能問候的內容

長輩會問候的內容，多半跟成長過程有關，身為晚輩的你必須有所準備，通常離不開課業、
交友、感情、工作、事業、婚姻、家庭等方面，另外所有的問候內容，彼此之間又會有交錯連結，一定要事先模擬可能會問的問題，例如：都考第幾名？補習補哪幾科？讀那間學校？住校還是在校外租房？有工作了嗎？月薪怎麼樣？有對象了嗎？這些問候內容並不難回答，事先做好模擬，可以化解不必要的尷尬。

 

策略4：準備各式中肯句型，得體回應代表你有成長

前面3個策略，主要是幫助大家事先瞭解長輩特質，而所準備的中肯句型，可以視為化尷尬為輕鬆應對的利器，就算長輩語帶惡意，但用中肯句型回答，是善待彼此的好方法。例如：「跟以前差不多，沒有特別改變」、「是呀！一定會再努力」、「我條件不好，機會不大」、「你講得很對，我一定會參考」、「真的太厲害了，是我的榜樣」、「要看緣分，我會再試試看」。
長輩過年的問候，多半都是好意問安，不用刻意放大檢視，要應付的也許只是一、兩位，所以最初的釐清、模擬很重要，事先有做功課，面對長輩的問候，就會從容應對，不會尷尬難解。

 

如果長輩特質不會語帶惡意，不用刻意接招回應，有禮貌誠實回答就可以。不妨準備多些中肯句型，畢竟長輩是親人，還是要相處下去，中肯句型有終止長輩再多問的作用，至少不會讓場面難以收拾。 

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